【哪裡便宜】 Nike Dri-FIT Breathe - 12226443促銷
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Nike Dri-FIT Breathe 大童 (男童) 短袖訓練上衣採用排汗材質製作,有助保持乾爽舒適。
優點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥!熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女,小時候被家人灌食紅蘿蔔,對蔬菜有陰影,從此餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,往橫向發展,體重飆破83公斤,所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法,一餐吃10至20根,搭配飲食調整,短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案,一名34歲女性,不吃蔬菜,愛吃肉、餐餐吃一大盤水果,豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她,體重飆到83公斤,各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標,甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下,一餐吃10至20根玉米筍,約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整,3個月成功瘦到76公斤,效果相當不錯。
趙函穎指出,玉米筍的營養價值與玉米大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於「澱粉類」;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類「蔬菜類」,一根玉米筍大約10公克,10根即為100公克,其中含有的糖質總量僅3.6克,膳食纖維3.6公克,是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心,因為玉米筍的普林含量較高,不宜攝取太多,且玉米筍還有利尿效果,尿失禁患者也不能多吃,以免吃多反傷身。
未來廚房好炫! 聲控水龍頭 自動開火加熱
日本企業研發,搭載AI人工智慧的自動褶衣機,不到兩分鐘就可以褶好一件衣服。另外還有一款未來廚房,水龍頭靠聲控,瓦斯經典產品彌月送禮推薦爐也有AI系統,會自己開火加熱。
看起來空空如也的白色廚房,其實裡頭暗藏玄機。
主播:「這裡...,沒有把手?」
沒有開關的水龍頭,想裝水只要把水壺放在出口下方,然後開口聲控。
介紹員vs.主播:「小光,請裝入2人分的水,出來了。」
這個AI系統被取名為小光,掌控廚房的一舉一動。
主播:「啊,出現亮光了。」
而這個和牆壁一體成型的冰箱,食物能依冷熱分門別類保存,這款聰明廚房甚至還會神來一筆助攻。
AI廚房軟體小光vs.主播:「想要裝飾(蛋糕)嗎?還會教草莓的切法。」
AI會連動上方攝影機,秀出投影教學,不過這套未來廚房,估計十年後才會上市,說到做家事,這款AI自動摺衣機也是主婦的好幫手,把衣服放進籃子,再放置摺衣機下方,不到兩分鐘...。
主播vs.研發人員:「啊,好整齊,摺的好整齊,是不是有人躲在裡面?很常被這麼說。」
AI摺衣機仍在研發摺好衣服後還能分類放置的功能,主婦只要洗好衣服,其它全交給AI科技,一機搞定。
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