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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太強了！桃園東和鋼鐵空橋入選世界最棒5座橋 | 旅遊 | 聯合新聞網
「橋樑連結了兩地，網購人氣產品熱銷產品縮短時空距離，增進了人類感情，帶動了世界文明」，根東森新聞雲報導，英國建築設計平台網站《W上班族省錢大作戰折扣情報orldBuild365》公布全世界5座設計最佳的橋，其中一座是桃園的東和鋼鐵行政中心空橋，它也是唯一沒有對外開放的橋樑。另外4座入選全球設計最佳橋樑分別是：長沙市幸運結人行大橋、湖南張家界的張家界大峽谷玻璃橋、伊朗德黑蘭自然人行天橋、法國米勞米勞高架橋。. } }); } 《WorldBuild365超實用精選》指出，東和鋼鐵行政中心空橋的橋樑連結東和鋼鐵企業園區的兩座建築物，工廠與行政大樓，也象徵著員工和管理階層間的連結。這座橋樑由台灣建築師張哲夫2012年設計，他表示靈感來自現場的鋼材，從橋的另一個角度觀察，暢銷排行優惠專區可以看到雙螺旋的設計，依此做為橋的支撐，透過建築物想呈現煉鋼精神，讓人們感受到源源不絕的能量，以及和建築物共存共生的理念。桃園觀音「東和鋼鐵行政中心空橋」入選世界最棒5座橋之一。圖／取自臉書專頁張哲夫建築師事務所 分享 facebook
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造最新出版介紹成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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